СПОРТПИТАНИЕ
.RU
сайт о спорте и здоровом питании
Привет, Гость!
Вход
Регистрация
спортивное питание
программы тренировок
тренажёры и инвентарь
упражнения
питание
F.A.Q.
здоровье
обратная
связь
Главная
Упражнения
Квадрицепсы
Квадрицепсы
Подъём на скамью с гантелями
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Оборудование: Гантели Уровень: Средний
...
ноги
руки
Приседания со штангой на скамью
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Икроножные, ягодичные, бицепс б
...
ноги
руки
спина
Выпады со штангой
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Икроножные, ягодичные, бицепс б
...
ноги
руки
спина
Высокий прыжок на одной ноге на ящик
Тип: Плиометрика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Оборудование: Другое Уровень: Новичок
...
ноги
Приседания на ящик на одной ноге
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Оборудование: Другое Уровень: Средний
...
ноги
«Приседания скейтера» на одной ноге
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Ягодичные, бицепс бедра Оборуд
...
ноги
Жим одной ногой в тренажёре
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Икроножные, ягодичные, бицепс б
...
ноги
пресс
Разгибание ноги в тренажёре
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Оборудование: Тренажёр Тип механики упражнен
...
ноги
Боковые прыжки на одной ноге
Тип: Плиометрика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Аддукторы, абдукторы, ик
...
ноги
Прыжки на одной ноге через конусы
Тип: Плиометрика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Аддукторы, абдукторы, ик
...
ноги
Приседания на одной ноге на высоком ящике
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Ягодичные, бицепс бедра Оборуд
...
ноги
Прыжок на ящик одной ногой
Тип: Плиометрика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Икроножные, ягодичные, б
...
ноги
Спринт вокруг конуса
Тип: Плиометрика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Оборудование: Другое Уровень: Новичок
...
ноги
Приседания с гантелью над головой
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Икроножные, ягодичные, бицепс б
...
ноги
руки
Прыжки на одной ноге
Тип: Плиометрика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Икроножные, бицепс бедра
...
ноги
Удар пяткой по ягодице на одной ноге
Тип: Плиометрика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Икроножные, бицепс бедра
...
ноги
Прыжки через ящик из стороны в сторону
Тип: Плиометрика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Аддукторы, абдукторы, ик
...
ноги
Приседания с гирей над головой в одной руке
Тип: Тяжёлая атлетика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Ягодичные, бицепс б
...
ноги
руки
Длинные прыжки в сторону
Тип: Плиометрика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Икроножные, ягодичные, б
...
ноги
Выпады в сторону
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Ягодичные, бицепс бедра Оборуд
...
ноги
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
вверх
Вы действительно хотите
произвести удаление?
Да, удалить
Отмена
ЗАКАЗ ОБРАТНОГО ЗВОНКА
закрыть
Спасибо! Товар добавлен в корзину.
Оформить заказ
Продолжить покупки
1sportpitanie.ru
всё о спорте
Главная
Спортивное питание
Программы тренировок
Упражнения
Спортивные калькуляторы
Видео материалы
Полезная информация
Обратная связь
Привет, Гость!
Вход
Регистрация
