Подъём на скамью с гантелями

Да весьма интересная мысль, подниматься по лестнице с тяжелыми гантелями, а что касается скамьи, есть множество различных их вариантов, и наверняка в зале Вы найдете более широкие экземпляры, чтобы поддерживать равновесие. На самом деле это не сложно

Равновесие сохранить с двумя гантелями в руках не так-то просто, на спортивной скамье, которая не предрасположена для того, чтобы на ней стояли (ну или мне так кажется, не знаю), еще интереснее по-моему было бы подниматься с гантелями по лестнице, в

У меня проблемы со становой тягой, преимущественно в момент рывка, поэтому мне тренер порекомендовал выполнять это упражнение, чтобы разработать мышцы, оно просто отличное, несмотря на то, что поначалу кажется простым, но я все равно продолжу занимат