СПОРТПИТАНИЕ
.RU
сайт о спорте и здоровом питании
Привет, Гость!
Вход
Регистрация
спортивное питание
программы тренировок
тренажёры и инвентарь
упражнения
питание
F.A.Q.
здоровье
обратная
связь
Главная
Упражнения
Квадрицепсы
Квадрицепсы
Прыжки в стороны и спринт
Тип: Плиометрика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Абдукторы, аддукторы, ик
...
ноги
Жим ногами сидя
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Икроножные, ягодичные, бицепс б
...
ноги
пресс
Прыжки «Ножницы»
Тип: Плиометрика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Ягодичные, бицепс бедра
...
ноги
Погрузка мешков с песком
Тип: Стронгмен Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Абдоминальные, бицепсы, ик
...
ноги
руки
Бег на беговой дорожке
Тип: Кардио Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Икроножные, ягодичные, бицепс
...
ноги
Гребной тренажёр
Тип: Кардио Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Оборудование: Гребной тренажёр Уровень: Ср
...
ноги
пресс
Прыжки через скакалку
Тип: Кардио Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Оборудование: Другое Уровень: Средний
...
ноги
плечи
Прыжки «Ракета»
Тип: Плиометрика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Икроножные, ягодичные, б
...
ноги
Становая тяга рикши
Тип: Стронгмен Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Предплечья, ягодичные, биц
...
ноги
руки
Реверсивные приседания в силовой раме с эспандером
Тип: Пауэрлифтинг Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Аддукторы, икроножные,
...
ноги
руки
спина
Реверсивные приседания на ящик с эспандером
Тип: Пауэрлифтинг Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Абдукторы, аддукторы, и
...
ноги
руки
спина
Езда на лежачем велотренажёре
Тип: Кардио Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Икроножные, ягодичные, бицепс
...
ноги
Быстрый прыжок
Тип: Плиометрика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Икроножные, бицепс бедра
...
ноги
Махи назад
Тип: Стретчинг Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Оборудование: Только собственный вес Ур
...
ноги
Самостоятельная растяжка квадрицепса
Тип: Стретчинг Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Оборудование: Фоам-роллер Тип механики
...
ноги
Растяжка квадрицепсов
Тип: Стретчинг Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Оборудование: Другое Уровень: Средний
...
ноги
Силовой рывок штанги с подставок
Тип: Тяжёлая атлетика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Икроножные, предпле
...
ноги
руки
Силовой толчок штанги
Тип: Тяжёлая атлетика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Абдоминальные, икро
...
ноги
руки
Приседания с подпрыгиванием
Тип: Плиометрика Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Абдукторы, аддукторы, ик
...
ноги
Приседания плие с гантелей
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Квадрицепсы Другие мышцы: Абдоминальные, икроножные, ягод
...
ноги
руки
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
вверх
Вы действительно хотите
произвести удаление?
Да, удалить
Отмена
ЗАКАЗ ОБРАТНОГО ЗВОНКА
закрыть
Спасибо! Товар добавлен в корзину.
Оформить заказ
Продолжить покупки
1sportpitanie.ru
всё о спорте
Главная
Спортивное питание
Программы тренировок
Упражнения
Спортивные калькуляторы
Видео материалы
Полезная информация
Обратная связь
Привет, Гость!
Вход
Регистрация
