СПОРТПИТАНИЕ
.RU
сайт о спорте и здоровом питании
Привет, Гость!
Вход
Регистрация
спортивное питание
программы тренировок
тренажёры и инвентарь
упражнения
питание
F.A.Q.
здоровье
обратная
связь
Главная
Упражнения
Абдоминальные мышцы
Абдоминальные мышцы
Обратные скручивания в положении лёжа
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
спина
шея
Жим штанги с подъёмом туловища на скамье
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Грудь, плечи, трицепсы Обору
...
пресс
спина
руки
плечи
Повороты с блином
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Другое Тип механики упражнен
...
пресс
плечи
Планка
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
плечи
Подъём туловища с касанием руки партнёра
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
плечи
Подъём туловища из положения лёжа с приветствием партнёра
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
спина
«Русский твист», поворот и пас бок о бок с партнёром
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Поясница Оборудование: Медбо
...
пресс
руки
плечи
Подъём ног лёжа на спине (с партнёром) с толчком вниз
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
ноги
плечи
Подъём ног лёжа на спине с толчком в сторону (с партнёром)
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
спина
Подъём коленей в висе (с партнёром) с толчком назад
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
плечи
ноги
Подъём коленей в висе (с партнёром) с сопротивлением
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
плечи
ноги
Поочерёдное «приветствие» в планке с партнёром
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Поясница, плечи Оборудование
...
пресс
плечи
руки
«Русский твист» с партнёром в 3 движения
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Поясница Оборудование: Медбо
...
пресс
плечи
Жим Паллофа с вращением
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Грудь, плечи, трицепсы Обору
...
пресс
руки
плечи
Жим Паллофа
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Грудь, плечи, трицепсы Обору
...
пресс
руки
плечи
Растяжка над головой
Тип: Стретчинг Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Грудь, предплечья, широч
...
пресс
плечи
Подъём туловища лёжа с выталкиванием отягощения
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Грудь, плечи, трицепсы Обору
...
пресс
руки
плечи
спина
Бросок медбола одной рукой со стуком
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Широчайшие мышцы спины, плечи
...
пресс
руки
плечи
Скручивание на верхнем блоке одной рукой с наклоном в сторону
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Тросовый тренажёр Тип механи
...
пресс
руки
Боковые скручивания на полу
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
плечи
спина
1
2
3
4
5
6
вверх
Вы действительно хотите
произвести удаление?
Да, удалить
Отмена
ЗАКАЗ ОБРАТНОГО ЗВОНКА
закрыть
Спасибо! Товар добавлен в корзину.
Оформить заказ
Продолжить покупки
1sportpitanie.ru
всё о спорте
Главная
Спортивное питание
Программы тренировок
Упражнения
Спортивные калькуляторы
Видео материалы
Полезная информация
Обратная связь
Привет, Гость!
Вход
Регистрация
