СПОРТПИТАНИЕ
.RU
сайт о спорте и здоровом питании
Привет, Гость!
Вход
Регистрация
спортивное питание
программы тренировок
тренажёры и инвентарь
упражнения
питание
F.A.Q.
здоровье
обратная
связь
Главная
Упражнения
Абдоминальные мышцы
Абдоминальные мышцы
Косые скручивания
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
спина
Косые скручивания на верхнем блоке
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Тросовый тренажёр Тип механи
...
пресс
плечи
спина
Бросок медбола с вращением
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Поясница, плечи Оборудовани
...
пресс
руки
плечи
Полный поворот с медболом
Тип: Плиометрика Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Плечи Оборудование: М
...
пресс
плечи
спина
Растяжка поясницы
Тип: Стретчинг Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес
...
пресс
спина
плечи
Подъём ног в положении лёжа
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
ноги
спина
Вращение грифа на 180 градусов
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Ягодичные, поясница, плечи О
...
пресс
руки
плечи
Скручивания с канатом в разные стороны попеременно
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Тросовый тренажёр Тип механи
...
пресс
плечи
спина
руки
Подъём ног в тренажёре с упорами для локтей
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Другое Тип механики упражнен
...
пресс
ноги
руки
плечи
«Мельница» с одной гирей
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Ягодичные, бицепс бедра, плеч
...
пресс
руки
плечи
спина
Передача гири между ногами
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Ягодичные, бицепс бедра, пле
...
пресс
руки
плечи
«Восьмёрки» с гирей
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Бицепс бедра, плечи Оборудов
...
пресс
руки
плечи
Подъём туловища из положения лёжа по методу Янда
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
спина
ягодицы
ноги
Упражнение «Складной нож»
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
спина
ноги
ягодицы
руки
Подъём ног к перекладине в пике
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
руки
плечи
ноги
Подъём коленей в стороны в висе на перекладине
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
руки
плечи
ноги
Подъём ног в висе на перекладине
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
руки
ноги
плечи
Подтягивание на перекладине (скручивания «Горилла»)
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Бицепсы, широчайшие мышцы спи
...
пресс
руки
плечи
ноги
Упражнение «Лягушка»
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
спина
Подъём ног лёжа на горизонтальной скамье
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м
...
пресс
ноги
1
2
3
4
5
6
вверх
Вы действительно хотите
произвести удаление?
Да, удалить
Отмена
ЗАКАЗ ОБРАТНОГО ЗВОНКА
закрыть
Спасибо! Товар добавлен в корзину.
Оформить заказ
Продолжить покупки
1sportpitanie.ru
всё о спорте
Главная
Спортивное питание
Программы тренировок
Упражнения
Спортивные калькуляторы
Видео материалы
Полезная информация
Обратная связь
Привет, Гость!
Вход
Регистрация
