1. Главная
  2. Упражнения
  3. Абдоминальные мышцы

Абдоминальные мышцы

Скручивания «Дзюдо» на тросовом тренажёре
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Тросовый тренажёр Тип механи...
Скручивания на верхнем блоке
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Тросовый тренажёр Тип механи...
Подъём ягодиц
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м...
Подъём ног вверх
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м...
Скручивания на мяче босу
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Мяч босу Тип механики упражн...
Скручивания на мяче босу с тросами
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Тросовый тренажёр, мяч босу ...
Подъём бёдер в положении лёжа с согнутыми коленями
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м...
Жим гири с наклоном
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Ягодичные, бицепс бедра, пояс...
Наклоны в сторону со штангой
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Поясница Оборудование: Штанг...
Перекат штанги с ногами на скамье
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Ягодичные, бицепс бедра, широ...
Перекат штанги стоя на коленях
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Штанга Другие мышцы: Поясниц...
Упражнение со штангой в качестве гимнастического ролика
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Поясница, плечи Оборудование...
Переменные касания пяток
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м...
«Велосипед»
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м...
«Мельница» с гирей (усложнённый вариант)
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Ягодичные, бицепс бедра, плеч...
Пресс с гимнастическим роликом
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы:Плечи Оборудование: Гимнасти...
Скручивания в тренажёре
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Тренажёр Тип механики упражн...
Подъём туловища из положения лёжа на 3/4
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м...

вверх
Вы действительно хотите
произвести удаление?
Да, удалить Отмена
ЗАКАЗ ОБРАТНОГО ЗВОНКА
закрыть
Спасибо! Товар добавлен в корзину.
Оформить заказ Продолжить покупки
1sportpitanie.ru всё о спорте
Привет, Гость!
Вход Регистрация