1. Главная
  2. Упражнения
  3. Абдоминальные мышцы

Абдоминальные мышцы

Тяга верхнего блока стоя «Дровосек»
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Плечи Оборудование: Тросовый...
Тяга нижнего блока в сторону стоя
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Плечи Оборудование: Тросовый...
Балансирование на фитболе со сгибанием коленей
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Фитбол Тип механики упражнен...
«Ползущий паук»
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Грудь, плечи, трицепсы Обору...
«Заклинатель»
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Ягодичные, плечи Оборудовани...
Подъём бёдер в машине Смита
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Машина Смита Тип механики уп...
Удары кувалдой
Тип: Плиометрика Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Икроножные, предплечья...
Кувырки через руки в висе на турнике с отжиманиями
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Грудь, широчайшие мышцы спины...
Подъём туловища из положения лёжа
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м...
«Складной нож» в положении на боку
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м...
«Мост» на боку
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Плечи Оборудование: Только с...
Касания плеча из положения для отжиманий
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Плечи, трицепсы Оборудование...
«Ножницы» сидя
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Абдукторы, аддукторы Оборуд...
Растягивание мышц пресса сидя на полу
Тип: Стретчинг Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Нет Тип механики упражн...
Сгибания-разгибания ног сидя на скамье
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м...
Подтягивания ног к груди сидя на горизонтальной скамье
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м...
Повороты со штангой сидя на скамье
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Штанга Тип механики упражнен...
«Ножницы»
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Только собственный вес Тип м...
«Русский твист»
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Другие мышцы: Поясница Оборудование: Тольк...
Скручивания с канатом
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Абдоминальные Оборудование: Тросовый тренажёр Тип механи...

вверх
Вы действительно хотите
произвести удаление?
Да, удалить Отмена
ЗАКАЗ ОБРАТНОГО ЗВОНКА
закрыть
Спасибо! Товар добавлен в корзину.
Оформить заказ Продолжить покупки
1sportpitanie.ru всё о спорте
Привет, Гость!
Вход Регистрация