СПОРТПИТАНИЕ
.RU
сайт о спорте и здоровом питании
Привет, Гость!
Вход
Регистрация
спортивное питание
программы тренировок
тренажёры и инвентарь
упражнения
питание
F.A.Q.
здоровье
обратная
связь
Главная
Упражнения
Плечи (дельтовидные мышцы)
Плечи (дельтовидные мышцы)
Махи гирей («Пиратские корабли»)
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Другие мышцы: Абдоминальные мышцы Оборудование: Ги
...
Жим Арнольда с гирей
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Другие мышцы: Трицепсы Оборудование: Гиря Тип мех
...
Толчковый баланс
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Другие мышцы: Ягодичные мышцы, подколенное сухожили
...
«Железный крест»
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Другие мышцы: Грудь, ягодичные, подколенное сухожил
...
Внутренняя ротация плеча с эспандером
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Оборудование: Эспандер Тип механики упражнения: Из
...
Отжимания, стоя на руках, лицом к стене
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Другие мышцы: Трицепсы Оборудование: Нет, только с
...
Отжимание в стойке на руках
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Другие мышцы: Абдоминальные мышцы, трицепсы Оборуд
...
Жим гантели стоя на одной ноге
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Другие мышцы: Трицепсы Оборудование: Гантели Тип
...
Подъём гантелей перед собой
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Оборудование: Гантели Тип механики упражнения: Изо
...
Подъём блина перед собой
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Оборудование: Блин от штанги Тип механики упражнен
...
Подъём гантелей перед собой на наклонной скамье
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Оборудование: Гантели Тип механики упражнения: Изо
...
Подъём гантелей перед собой, используя полотенце
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Другие мышцы: Трапеции Оборудование: Гантели Тип
...
Попеременный подъём гантелей перед собой
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Оборудование: Гантели Тип механики упражнения: Изо
...
Подъём рук перед собой в тросовом тренажёре
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Оборудование: Тросовые тренажёры Тип механики упра
...
Тяга к лицу
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Другие мышцы: Средняя часть спины Оборудование: Тр
...
Внешнее вращение руки в тросовом тренажёре
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Оборудование: Тросовые тренажёры Тип механики упра
...
Внешнее вращение руки с эспандером
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Оборудование: Эспандер Тип механики упражнения: Со
...
Внешнее вращение руки с гантелей лёжа на боку
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Оборудование: Гантели Тип механики упражнения: Изо
...
Круговые движения локтями
Тип: Стретчинг Основные работающие мышцы: Плечи Другие мышцы: Трапеции Оборудование: Нет Тип
...
Приседания с гантелями и жим стоя
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Плечи Другие мышцы: Ягодичные, подколенное сухожилие, ква
...
1
2
3
4
5
6
7
8
вверх
Вы действительно хотите
произвести удаление?
Да, удалить
Отмена
ЗАКАЗ ОБРАТНОГО ЗВОНКА
закрыть
Спасибо! Товар добавлен в корзину.
Оформить заказ
Продолжить покупки
1sportpitanie.ru
всё о спорте
Главная
Спортивное питание
Программы тренировок
Упражнения
Спортивные калькуляторы
Видео материалы
Полезная информация
Обратная связь
Привет, Гость!
Вход
Регистрация
