Привет, Гость!
Вход Регистрация

Главная

Программы тренировок

Программы тренировок

Кроссфит

Методы развития различных групп мышц

Тренировки после родов

Шестинедельная программа тренировок

Армрестлинг в нашей жизни

Армрестлинг: техника и тренировки Армрестлинг представляет собой давнюю тренировку. Все мальчик...

На пути к экстриму: русский жим

Русский жим Русский жим представляет собой силовой вид спорта, который предполагает поднятие оп...

Как начать бегать по утрам

Бег по утрам. Каждый из нас хотел бы поддерживать себя в прекрасной спортивной форме. Для этого...

Вся правда об упражнениях со скакалкой

Скакалка в бодибилдинге. Скакалка в бодибилдинге рассматривается как способ сжигания лишнего жи...

Тренировки для идеальной фигуры

Красивая фигура. Программа для женщин. Тренировки для красивой фигуры женщинам чрезвычайно важн...

Научные подходы к анализу объема жира в организме

Методы оценки жиросжигания. Каждый из нас без исключения заинтересован в обретении стройного, з...

Избавление от жира на животе

Как избавиться от жира? Как избавиться от жира на животе – этим вопросом задаются многие новичк...

Как подготовиться к марафону

Советы начинающим бегунам. Может вы давно бегаете и имеете опыт преодоления коротких дистанций,...

Тренировка ягодиц девушкам

Упражнения для ягодиц «Как накачать ягодицы?» - этим вопросом часто задаются девушки, стремясь ...

10 советов как сделать привлекательную и эстетичную грудь

Нелегкий путь к красивой груди У каждой женщины должен быть определенный козырь, чтобы выделять...

Тренируем грудные мышцы

Развитие мышц груди Развитие груди – одна из приоритетных задач для спортсмена, и почти каждый ...

Шестинедельная программа тренировок

«Строим тело по науке»: шестинедельная программа тренировок на наращивание мышц Тело — это произведен...

Базовая программа тренировок

Если говорить кратко, базовая программа тренировок состоит из базовых упражнений. То есть таких, где о...

Упражнения на бицепс бедра

У мужчин мускулистые ноги свидетельствуют о хорошей физической подготовке. Представительницы прекрасно...

Тренировка предплечья

В бодибилдинге тренировка мышц предплечья является неотъемлемой составляющей занятий, причём как в зал...

Табата

Табата - высоко интенсивная тренировка, направленная на сжигание подкожного жира. Она состоит из раб...

Программа Арнольда Шварценеггера

Американский культурист Арнольд Шварценеггер начал заниматься бодибилдингом в 15-летнем возрасте. Несм...

Программа тренировок на турнике

Перекладина, она же — турник, является весьма распространённым спортивным снарядом. Устанавливаются пе...

Программа тренировок на брусьях

Брусья являются неотъемлемым элементом уличной спортивной площадки. Существуют также устойчивые стальн...

Программа тренировок для эндоморфа

Классификация типов человеческого телосложения, выделенных в прошлом веке американским учёным Уильямом...

1 2

вверх

Вы действительно хотите
произвести удаление?

Да, удалить

ЗАКАЗ ОБРАТНОГО ЗВОНКА

Спасибо! Товар добавлен в корзину.

Оформить заказ

1sportpitanie.ru всё о спорте

Главная Спортивное питание Программы тренировок Упражнения Спортивные калькуляторы Видео материалы Полезная информация Обратная связь

Привет, Гость!
Вход Регистрация