Фаза 1 дни 1-14

Отдых. Используйте выходной как возможность приготовить часть еды впрок, на неделю, чтобы с понедельн...

Тренировка на свежем воздухе. Убедитесь, что за окном отличная погода и отправляйтесь за витамином D....

15-минутный воркаут. На эту тренировку нужно около 15 минут или чуть меньше. Для усложнения по желани...

Круговая тренировка, направленная на абдоминальные мышцы, на фитболе. Самый простой снаряд может внес...

Круговая тренировка, пока ребёнок спит. Тренировка займёт 15-20 минут. Вы снова можете воспринимать е...

Круговая тренировка на абдоминальные мышцы. В ходе первой фазы 12-недельной программы тренировок абдо...

15-минутный воркаут. Готовы вернуться к тренировкам после дня отдыха? Прыжки, выпады и скручивания жд...

Отдых. Сегодня день отдыха. Принимайте поздравления! Позади первая неделя, это была настоящая борьба,...

Сегодня тренировка проходит на открытом воздухе. Главное, чтобы вас не подвела погода. Иногда новоиспе...

Круговая тренировка, пока ребёнок спит. Помните, как вам пришлась по душе тренировка в понедельник? Н...

Круговая тренировка, направленная на абдоминальные мышцы, на фитболе. Самый простой снаряд может внес...

15-минутный воркаут Одни упражнения в фитнесе с течением времени подвергаются изменениям, а другие, к...

Круговая тренировка на абдоминальные мышцы. Подготовьте место на полу и себя к выполнению скручиваний...

Если вы завершили 3-хнедельную вводную программу тренировок от американской фитнес-модели Джейми Исон ...

Вы действительно хотите
произвести удаление?

ЗАКАЗ ОБРАТНОГО ЗВОНКА

Спасибо! Товар добавлен в корзину.

1sportpitanie.ru всё о спорте

Привет, Гость!
Вход Регистрация