1. Главная
  2. Упражнения
  3. Толкание тележки

Толкание тележки


1610
  1. Тип: Стронгмен
  2. Основные работающие мышцы: Квадрицепсы
  3. Оборудование: Другое
  4. Уровень: Новичок
  1. Загрузите на тележку желаемый вес.
  2. Встаньте в атлетическую позу, опираясь на тележку полностью выпрямленными руками, держитесь за рукоятки. Выжимайте тележку вперёд как можно быстрее, разгибая бёдра и колени, чтобы укрепить мышцы задней поверхности бедра.
Power-Way


Нравится
Всего лайков: 0




Введите свой комментарий
Ваше имя
*
:

E-mail
*
:

Введите Ваш комментарий
*
:


отправить



Модератор
Это упражнение достаточно редкое, но рекомендовано профессионалами, так как можно развить мускулатуру по полной программе, только сложность в том, чтобы найти такую тележку и место занятий, но если у Вас есть возможность, обязательно попробуйте, пото
14:06 14.06.2017
Андрей
Мышцы быстро устают от такого положения тела, но упражнение хорошо разрабатывает вообще все мышцы, а не только мускулатуру ног.
14:06 14.06.2017
Анна
Есть девушка с веслом, а это пусть будет мужик с тележкой, чем не мем?
14:06 14.06.2017


вверх
Вы действительно хотите
произвести удаление?
Да, удалить Отмена
ЗАКАЗ ОБРАТНОГО ЗВОНКА
закрыть
Спасибо! Товар добавлен в корзину.
Оформить заказ Продолжить покупки
1sportpitanie.ru всё о спорте
Привет, Гость!
Вход Регистрация