1. Главная
  2. Программы тренировок
  3. Методы развития различных групп мышц

Методы развития различных групп мышц

Олдскульная тренировка дельт
Старая школа бодибилдинга о тренировке дельт Многие американские атлеты уделяют большое внимани...
Делаем жизнь лучше
Почему люди занимаются спортом? Казалось бы, обычные люди. Ничем не отличаются от других, так ж...
Подтягивания по программе чемпиона
Цель: сделать больше подтягиваний Подтягивания – это давний, еще «дедовский» способ накачать му...
Тренируем спину с профессионалом
Развитие мускулатуры спины с Крейгом Карпусо. И снова с нами Крейг Карпусо. Мы уже говорили о н...
Новейшие методы тренировки пресса
Накачиваем крутой пресс Мы все хотим иметь замечательный пресс, верно? Но как его получить? Мож...
Выжать из тренировки максимум
На пути к новым победам Когда вы занимаетесь регулярно есть риск застоя. Он возникает в момент,...
Плечи, плечи и еще раз плечи, программа тренировок
Лучшая методика развития плечей от Крейга Карпусо Иметь красивое, мускулистое тело, которым ста...
Три нестандартных упражнения от Энди Спирса
Необычная спортивная нагрузка Посещая спортзал, вы наверняка стремитесь к тому, чтобы получать ...
Мощные бицепсы за 8 недель
8 недель интенсивных упражнений. Тренировка рук считается одним из важнейших упражнений, более ...
3 вида упражнений для груди и спины
Развиваем верхнюю часть тела Тренировка верхней части тела играет важную роль в работе любого к...
12

вверх
Вы действительно хотите
произвести удаление?
Да, удалить Отмена
ЗАКАЗ ОБРАТНОГО ЗВОНКА
закрыть
Спасибо! Товар добавлен в корзину.
Оформить заказ Продолжить покупки
1sportpitanie.ru всё о спорте
Привет, Гость!
Вход Регистрация