Бросок медбола из-за головы двумя руками

Точно так же, даже лучше мышцы тренируются, если выполнять упражнения с гантелями, "жим назад", нагрузка такая же, а я мячиком нужно много повторений, что не всегда удобно сделать, прихоидтся часто прерываться, но для девочек это упражнение

Баскетбол развивает еще меткость, ловкость, позволяет развить гибкость тела, если его дополнить бодибилдингом можно помочь своему телу существенно развиться. В конце концов, все ведущие баскетболисты -- настоящие качки, они же свое тело показывают зр

С мячиком всегда приятно заниматься, я люблю баскетбол, вот уж отличный вид спорта, развивает все мышцы, думаю заняться бодибилдингом для лучшего развития мышц, но такие броски мяча я выполняю каждый день и могу практически из любой части зала попаст