- Главная
- Вопрос-ответ
Вопрос-ответ
Света
Тема: Программа тренировок
Мышцы, которые отвечают за появление этих самых кубиков, удерживают внутренние органы и являются важной составляющей мышечного корсета. Мышцы пресса стабилизируют позвоночник, бедра, таз, а потому укреплять их — значит, следить за своим здоровьем.
Тема: Программа тренировок
У меня слабый пресс, стоит ли заниматься с ним или это нужно только для красоты?
ОтветМышцы, которые отвечают за появление этих самых кубиков, удерживают внутренние органы и являются важной составляющей мышечного корсета. Мышцы пресса стабилизируют позвоночник, бедра, таз, а потому укреплять их — значит, следить за своим здоровьем.
Саша
Тема: Спортивное питание
Сравните составы и энергетическую ценность продуктов. Уточните информацию о производителе гейнера, узнайте, кто и когда проводил испытания его эффективности. Прочитайте отзывы о продукте на нашем сайте и специализированных форумах.
Тема: Спортивное питание
как выбрать лучший из двух гейнеров?
ОтветСравните составы и энергетическую ценность продуктов. Уточните информацию о производителе гейнера, узнайте, кто и когда проводил испытания его эффективности. Прочитайте отзывы о продукте на нашем сайте и специализированных форумах.
Оксана Мещерякова
Тема: Диетическое питание
Ограничение в потреблении углеводов в целом является хорошим способом сбросить вес и привести себя в форму. Однако обильное питье, предусмотренное диетой, противопоказано, например, людям с больными почками. У человека, сидящего на кремлевской диете, может наблюдаться рост холестерина и снижение мышечного тонуса. Также не стоит прибегать к ней беременным женщинам и людям с больным желудком.
Тема: Диетическое питание
что вы можете сказать про кремлевскую диету? в интернете про нее разное пишут, пытаюсь разобраться
ОтветОграничение в потреблении углеводов в целом является хорошим способом сбросить вес и привести себя в форму. Однако обильное питье, предусмотренное диетой, противопоказано, например, людям с больными почками. У человека, сидящего на кремлевской диете, может наблюдаться рост холестерина и снижение мышечного тонуса. Также не стоит прибегать к ней беременным женщинам и людям с больным желудком.
Александр
Тема: Программа тренировок
Советуем быть осторожными с тренировками этих групп мышц и особое внимание уделять разогреву перед занятием. Шея чувствительна к нагрузкам и растяжениям, а потому не рекомендуется сразу брать высокий темп и большую амплитуду движений. Подробнее о технике упражнений вы можете прочитать в разделе "Полезная информация".
Тема: Программа тренировок
Как правильно тренировать мышцы шеи?
ОтветСоветуем быть осторожными с тренировками этих групп мышц и особое внимание уделять разогреву перед занятием. Шея чувствительна к нагрузкам и растяжениям, а потому не рекомендуется сразу брать высокий темп и большую амплитуду движений. Подробнее о технике упражнений вы можете прочитать в разделе "Полезная информация".
Тоха
Тема: Спортивное питание
Данные фирмы представляют высококачественное спортивное питание и выбирать уже необходимо исходя из личных предпочтений и цены в данном магазине.
Тема: Спортивное питание
Какая фирма лучше перфомансе или синтек?
ОтветДанные фирмы представляют высококачественное спортивное питание и выбирать уже необходимо исходя из личных предпочтений и цены в данном магазине.
Валентин
Тема: Программа тренировок
Программу необходимо выбирать исходя из потребностей, а не из возраста.
Тема: Программа тренировок
Как выбрать лучшую программу тренировок если мне 35 лет?
ОтветПрограмму необходимо выбирать исходя из потребностей, а не из возраста.
Задайте свой вопрос
1sportpitanie.ru
всё о спорте