1. Главная
  2. Упражнения
  3. Тяга вперёд с жимом

Тяга вперёд с жимом


1796
  1. Тип: Стронгмен
  2. Основные работающие мышцы: Грудная клетка
  3. Оборудование: Другое
  4. Уровень: Средний
  1. Прикрепите двойную цепь или канат к тележке с отягощением. Вы должны смотреть в противоположную сторону от тележки, держа рукоятку в каждой руке.
  2. Начните движение, перемещаясь вперёд на один шаг. Наклонившись вперёд, идите с паузами на каждом шагу и выполняйте при этом жим тележки вперёд, распрямляя плечи. Такая тяга полезна не только для развития грудных мышц.
Power-Way


Нравится
Всего лайков: 0




Введите свой комментарий
Ваше имя
*
:

E-mail
*
:

Введите Ваш комментарий
*
:


отправить

вверх
Вы действительно хотите
произвести удаление?
Да, удалить Отмена
ЗАКАЗ ОБРАТНОГО ЗВОНКА
закрыть
Спасибо! Товар добавлен в корзину.
Оформить заказ Продолжить покупки
1sportpitanie.ru всё о спорте
Привет, Гость!
Вход Регистрация