1. Главная
  2. Упражнения
  3. Растяжка мышц шеи в стороны

Растяжка мышц шеи в стороны


1841
  1. Тип: Стретчинг
  2. Основные работающие мышцы: Шея
  3. Оборудование: Нет
  4. Уровень: Новичок
  5. Сила: Статика
  1. Встаньте прямо, расслабьте и расправьте плечи. Медленно наклоняйте голову в сторону плеча.
  2. Помогайте растягивать мышцы шеи путём лёгкого нажатия со стороны головы. Если вы сомневаетесь в том, что правильно выполняете упражнения для мышц шеи, посмотрите видео.
Power-Way


Нравится
Всего лайков: 0




Введите свой комментарий
Ваше имя
*
:

E-mail
*
:

Введите Ваш комментарий
*
:


отправить



Дана
Разминка мышц шеи очень важна, напрасно, ее многие упускают из виду.
11:05 31.05.2017
Модератор
Такие заболевания возникают у многих людей, весь день напролет сидящих возле компьютера, поэтому упражнение может быть рекомендовано всем офисным работникам.
11:05 31.05.2017
Леша
При остеохондрозе и болях в мышцах врачи рекомендуют подобные упражнения.
11:05 31.05.2017


вверх
Вы действительно хотите
произвести удаление?
Да, удалить Отмена
ЗАКАЗ ОБРАТНОГО ЗВОНКА
закрыть
Спасибо! Товар добавлен в корзину.
Оформить заказ Продолжить покупки
1sportpitanie.ru всё о спорте
Привет, Гость!
Вход Регистрация