Тыквенный суп для ускоренного похудения

Диетический тыквенный суп – простое и одновременно полезное блюдо. Он может поднять настроение, а в осенне-зимний период скрасить серые и скучные будни своим цветом, вкусом и запахом. Диета – это непростое испытание для организма, но стойко выдержать все ее «крутые повороты» просто необходимо, так как это позволит достичь желаемой фигуры. Тыквенный суп для похудения поможет Вам достигнуть поставленной цели без особых переживаний, улучшить настроение и добавить сил к предстоящей борьбе с лишним весом и всеми трудностями на этом пути.

Вообще, диетическое меню предлагает множество различных блюд, отличающихся друг от друга своей консистенцией. Есть множество овощей, которые помогут избавиться от гнетущего чувства голода и улучшить самочувствие. К сожалению, многие люди об этом просто не знают или же считают, что появившийся животик или отложения на талии, как и многое другое не несут в себе угрозы. Но это не так. Подумайте о Вашем любимом человеке, не хотели ли бы Вы выглядеть для него стройной и красивой, ведь все лишние отложения заметны даже невооруженным взглядом. К тому же лишние отложения вредны для здоровья, способствуют развитию многих заболеваний и ускоренному старению, так что задумайтесь об оздоровлении образа питания, спорте и возможной диете, мы Вам поможем на этом пути и окажем поддержку. А сейчас продолжим говорить о таком замечательном диетическом блюде, как тыквенный суп.

Блюдо отлично подходит для обеда или ужина. Способствует наступлению насыщения, одновременно не принося с собой вредных веществ. Тыква – отличный продукт, способствующий похудению. В итоге Вы сможете совместить приятное блюдо с пользой для всего тела и помочь себе в процессе борьбы с лишним весом и калориями.

Что необходимо для приготовления?

1. Имбирь – три ломтика
2. Чеснок – два зубчика
3. Морковь – двести грамм
4. Тыква – пятьсот грамм
5. Масло растительное – одна столовая ложка
6. Соль
7. Перец черный
8. Лавровый лист

Сначала нужно тщательно помыть и нарезать морковь небольшими кусочками. Затем положить ее в кастрюлю и варить на медленном огне в течение 15 минут. В это время вплотную заняться тыквой, помыв ее, очистив и порезав на мелкие ломтики (или же кубиками). Налить в сковороду растительное масло, разогреть его и обжарить в ней тыкву, что придаст отличный вкус блюду с богатыми оттенками. К тыкве следует добавить измельченный чеснок и также их вместе немного обжарить. Добавить к тыкве измельченный имбирь, соль и перец, все основательно смешать. Затем необходимо со сковороды засыпать все содержимое в кастрюлю с морковкой и варить на очень тихом огне до полного размягчения овощей. В конце необходимо отправить все овощи в блендер и довести до необходимого пюреобразного состояния.

Вот, в принципе, и все. Теперь можно подавать на стол домочадцам. Даже если они не сидят на диете, смогут оценить неповторимый вкус этого блюда. Как на диете, так и в обычной жизни необходимо постоянно баловать себя разнообразными блюдами, не зацикливаясь на каком-то, пусть даже очень любимом. Чем разнообразнее рацион – тем выше польза для организма, которому необходимы различные вещества для поддержки оптимального состояния здоровья. К тому же любая новинка приподнимет настроение. Разнообразие в меню и в жизни позволит эти непростые дни диеты перенести легче, приятнее, изменив рацион питания и избавившись от вредных, пускай даже и любимых продуктов. Новые впечатления притупят привычные стереотипы, и Вы с легкостью преодолеете все затруднения, связанные с вынужденным ограничением любимых продуктов.

На диете необходимо заниматься гимнастикой, спортом, побольше двигаться. Будет очень хорошо, если Вы сможете бегать по утрам, так как это отличный вид аэробной нагрузки, лучше всего способствующий похудению. Ходите как можно больше пешком – это отличная нагрузка для тела, к тому же и приятная. Время, проведенное на свежем воздухе, позволяет забыть о признаках чувства голода и легче переносить диету.

А представленное Вам меню позволит набраться сил для предстоящего улучшения качества жизни. Тыквенный суп рецепт имеет доступный каждому, и любая домохозяйка в состоянии приготовить блюдо для себя и членов семьи. Диета – это не так сложно, как кажется и всем возможным трудностям можно с честью противостоять. Удачи Вам!