Спортивные калькуляторы

Спортивные калькуляторы незаменимы в том случае, если спортсмен следит за набором или потерей веса. Каждый опытный атлет согласится с тем, что контролировать процесс снижения веса при помощи весов недостаточно. Дело в том, что в результате физических упражнений, определенной диеты уходит лишний жир, мышечная масса постоянно изменяется.

Счетчик калорий - это замечательный, очень удобный инструмент, который позволяет рассчитать норму потребления калорий на один день. Чтобы получить точный результат, необходимо ввести несколько важных значений. При этом важно указывать собственный пол. Ведь норма требуемых калорий для мужчин и женщин является различной. Полученные результаты соответствуют дневной норме. Именно такое количество питательных веществ потребуется спортсмену для набора или снижения массы. Когда пользователь желает похудеть, норма потребляемых калорий должна быть ниже уровня, полученного при расчете. Если основная задача - набрать массу, потреблять калорий необходимо больше установленной нормы.

Использовать спортивные калькуляторы могут все пользователи - они просты, очень удобны. После того, как все данные введены, достаточно нажать одну кнопку и результат высветится за несколько секунд. Когда получены результаты, можно приступать к составлению собственного меню, программы тренировок. Располагая информацией о калорийности, составе питания, удастся осуществить точный расчет потребляемых белков, жиров, углеводов. Такой калькулятор хорош тем, что с его помощью можно точно определить необходимый объем пищи для завтрака, обеда, ужина. В таком случае достичь поставленной цели удастся за короткий срок.