Топ BCAA

8370

Около трети аминокислот в мышечных волокнах составляют BCAA. Это лейцин, изолейцин и валин — незаменимые аминокислоты, синтез которых не может происходить в организме. Любой человек, особенно тот, кто регулярно занимается спортом, должен ежедневно восполнять их дефицит извне. Если в обычной жизни зачастую достаточно употреблять аминокислоты BCAA с продуктами питания, то на тренировках не обойтись без специальных добавок.

Именно BCAA помогают мышцам расти, ускоряют процесс восстановления после физической нагрузки, защищают мышечную ткань от разрушения. Применяют их и для борьбы с лишними жировыми отложениями во время похудения.

Сегодня спортивное питание представлено достаточно широко, в таком разнообразии сложно понять, какой препарат лучше. Конечно, можно спросить совета у тренера или других спортсменов в зале. Однако не будет лишним изучить рейтинг BCAA, в таких списках, как правило, проанализированы ключевые преимущества конкретных добавок от разных зарубежных и отечественных производителей. Лучшие BCAA — это далеко не всегда самые дорогие и рекламируемые знаменитостями. Обращайте внимание на оптимальное соотношение цены и качества.

Представляем вашему вниманию наш топ-10 BCAA:

CytoSport Monster Amino Добавка в порошкообразной форме, перед применением нужно растворить в воде или молоке. Лейцин, изолейцин и валин содержатся в соотношении 6:1:1. Кроме аминокислот, препарат включает витамин B6 и энзимы. В составе нет искусственных пищевых красителей и очень мало сахара. Спортсмены отмечают снижение усталости после регулярного приёма этой добавки, улучшение физических показателей.
BCAA SoftGels Для тех, кому не нравится необходимость растворять порошок перед употреблением, производители выпускают аминокислоты в капсулах. Пить эту добавку рекомендуется 2-3 раза в день. Процессы транспорта азота активизируются, мышцы постепенно станут заметно рельефнее, а вы сможете тренироваться с ещё большей отдачей. Продукт обладает приятным вкусом.
Fit RX 211 BCAA Fitness Line В этой порошкообразной добавке соотношение лейцина, изолейцина и валина составляет 2:1:1. Формула препарата подойдёт в том числе тем, кто сидит на диете, так как не содержит жиров и углеводов. Растворять порошок нужно в воде и пить за 15-20 минут до начала тренировки.
Amino 1 Эту добавку мы тоже включили в рейтинг лучших BCAA. Кроме комплекса аминокислот из сывороточного белка, она включает такие важные микроэлементы, как калий, кальций, магний, натрий и фосфор. Лейцин, изолейцин и валин содержатся в пропорции 3:1:2. Добавка легко усваивается, а кокосовая вода в составе является отличным источником регидратации.
Gaspari BCAA 6000 Вариант для тех, кому удобнее принимать добавки в форме таблеток. Комплекс незаменимых аминокислот BCAA дополнен витаминами B6 и B12. После регулярного приёма добавки спортсмены отмечают прилив сил. Организм эффективно восстанавливается после физических нагрузок.
Amino BCAA Mega-Strong Ещё одна форма выпуска аминокислот BCAA — жидкая. Обратите внимание, в молоке эта добавка не растворяется, лучше выливать добавку в воду. Ускоряет метаболизм, насыщает белком мышцы и сердечнососудистую систему.
Super Chain Добавка состоит исключительно из лейциновой кислоты, не содержит искусственных красителей. Выпускается в форме капсул. Обладает такими эффектами, как ускорение синтеза протеина, борьба с нарастающей усталостью и катаболическими процессами.
Muscle Fuel Mass Перед вами не просто комплекс аминокислот, а высококалорийная белково-углеводная смесь. Белковая матрица семикомпонентная, не содержит посторонних химических соединений. Кроме BCAA в состав входит глютамин.
SAN BCAA Pro Ещё одна добавка в форме капсул. В её составе лейцин, изолейцин, валин, а также L-глутамин, витамины С и В6. Формула препарата оптимально подобрана не только для мышц, но и для костей и улучшения метаболизма.
Labrada BCAA Powder Drink Mix Порошок можно смешивать с холодной водой, молоком или соком. Аминокислоты BCAA, прошедшие фармацевтический уровень очистки, содержатся в пропорциях 2:1:1. Добавка обладает приятным вкусом фруктового пунша и цитрусовых.