Чай с имбирем и лимоном - бросьте вызов лишним килограммам

Среди множества рецептов различных вкусных продуктов для похудения есть такие, устоять перед которыми просто невозможно. Существует большое количество напитков, которые позволят без вреда для здоровья похудеть и приобрести отличную фигуру. На нашем сайте представлено множество таких напитков, но сейчас мы поговорим об одном из самых любимых всеми худеющими – чай с имбирем и лимоном.

Имбирь известен людям с давних времен. Обладая терпким вкусом, он содержит в больших количествах витамин С, калий, магний, кальций, натрий. Минералы, как правило, поступают в организм в значительно меньшем количестве, если Вы сидите на диете, но организму они требуются для оптимизации обмена веществ, без чего похудение не представляется возможным. Имбирь обладает противопростудными свойствами, а потому на Востоке его часто используют для профилактики болезней холодной зимой. Летом имбирь отлично утоляет жажду и подготавливает организм к предстоящим нагрузкам из-за повышенной температуры.

Напиток из имбиря и лимона значительно ускоряет метаболические процессы, что помогает, если Вы на диете вынуждены вместо активного вести малоподвижный сидячий образ жизни. С его помощью организм быстро освобождается от вредных веществ, шлаков, продуктов распада, которые во время диеты образуются в большом количестве. Напиток обладает неплохими тонизирующими свойствами, так что может стать прекрасной альтернативой кофе или крепкому чаю.

Чай с имбирем и лимоном для похудения обладает прекрасными свойствами и рекомендован на любой стадии диеты. Его вкус просто бесподобен, в результате чего отпадает желание съесть что-то сладкое или «вкусненькое». Лимон в данном случае только усиливает действие имбиря, улучшая обмен веществ и активизируя защитные возможности организма. Напиток для похудения из имбиря и лимона давно стал постоянным продуктом на столе многих знаменитостей, которым необходимо следить за лишним весом, не допускать даже грамма лишнего жира на теле. Рецепт зарекомендовал себя за долгие годы в Европе, но в странах Востока чай с имбирем и лимоном употребляют испокон веков, в результате чего жители Азии реже страдают от проблем с лишним весом и в целом намного здоровее европейцев.

Приготовить этот напиток несложно, достаточно просто включить в коктейль следующие ингредиенты:

1. Вода – четыреста миллилитров
2. Имбирь – один маленький корешок
3. Лимон – три дольки
4. Мед – две столовые ложки

Сначала необходимо помыть и почистить имбирь, нарезать его на небольшие кусочки. Воду довести до кипения. После этого бросить в кастрюлю имбирь и варить двадцать минут. Затем нужно процедить чай через сито и разлить в чашки. Добавляете лимон, мед следует смешивать с напитком только после его остывания, или же есть вприкуску. От сахара следует отказаться, так как он снизит пользу от напитка, ведь он только способствует образованию лишнего жира. (Вообще на диете от сахара лучше отказаться совсем).

Такой напиток позволит Вам похудеть, зарядиться энергией на весь день, укрепить здоровье и оптимизировать фигуру. Единственное, лучше такой напиток пить через день, так как имбирь очень сильно активизирует работу органов пищеварения со всеми вытекающими последствиями.

Наверняка Ваши домочадцы по достоинству оценят напиток, который служит прекрасной альтернативой вредному кофе и синтетическому чаю. Утром напиток чрезвычайно полезен, так как тонизирует нервную систему и позволяет настроиться на предстоящую работу. Единственное, нельзя пить «голый» имбирный чай, к нему необходимо приготовить что-нибудь диетическое, потому что имбирь слишком сильно раздражает желудок, что может способствовать болям и прочим неприятным ощущениям. Чай с имбирем и лимоном давно стал культовым среди многих людей, ведущих здоровый образ жизни. В целом, необходимо для успешного прохождения диеты просто приложить фантазию и есть только диетические продукты. Экономика потребления, к сожалению, способствует появлению лишнего веса, так что нужно внимательнее выбирать продукты в магазинах и выбирать все только диетическое, без добавления «химии», усилителей вкуса и прочей гадости. Чай с имбирем и лимоном поможет Вам исправить «ошибки молодости» и наладить здоровый образ жизни, сбросить лишние килограммы и в целом чувствовать себя бодрой и полной сил.